Почему у нас часто нет мотивации? И мы, вместо того, чтобы действовать, ищем себе оправдания? Секрет в том, что мотивация зависит от нашего эмоционального интеллекта. А знатете ли вы, как им управлять?
Два моих мозга
Спешу поделиться - я недавно закончил курс «Эмоциональный интеллект» в Московском Институте Психоанализа». А вы знаете, что такое «эмоциональный интеллект»? Или сокращённо, EQ? Эмоциональный интеллект – это как бы наш второй мозг – только не думающий, а чувствующий! Никогда не задумывались над фразой: «Я должен себя заставить?» Кто это «Я», и кого я тогда хочу заставить? И сколько нас там? (:-)) Ой, может, я шизофреник? Хотя, какая разница, раз я всё равно не один? (:-))
Такая у нас мотивация
Так вот, тот, который хочет заставить - это наш думающий мозг – рациональный. А заставить он хочет наш чувствующий мозг – эмоциональный. Хочет, а не может! Потому что мотивации нет, а без неё силой мысли сдвинуть нас с пятой точки невозможно. Особенно с дивана!
Кстати, не путайте мотивацию со стимулированием. Мотивация – это внутреннее побуждение, а стимулирование –это внешнее побуждение человека к действиям. Шопенгауэр так и сказал про мотивацию: «Причинность, видимая изнутри». А снаружи невидимая. Поэтому её многие и не находят.
5 волшебных вопросов
Заведует же мотивацией наш эмоциональный мозг, т.е. тот самый интеллект. И если вы хотите чего-то достичь, должны уметь им управлять. Что значит – им управлять? Значит – управлять своими эмоциями. Потому что, оказывается, мотивации без эмоции не бывает!А чтобы от желания рационального мозга докопаться до эмоции, которая вызовет мотивацию на осуществление этого желания, надо к нему задать 5 волшебных вопросов.
Почему я этого хочу?
Но, что особенно прикольно, звучат они все одинаково: «Почему?» Вот просто берёте и спрашиваете себя: «Почему мне это нужно?» И так 5 раз подряд! (:-))И таким образом, доходите до той эмоции, которой это желание понравится. И пятая точка начинает подъём! Поняли мою мысль, да?
Смотрите видео, подписывайтесь на канал, или обращайтесь – найдём для вас мотивацию в море желаний! Если, конечно, они у вас в бизнесе!
Ваш коуч-капитан.